2010年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 16日:
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1128 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 138.57g | 炭水化物: 76.77g.
朝食: HYPER SHOCK. 昼食: LABRADA CARB WATCHER PROTEIN. 夕食: peanut butter, mission carb balance whole wheat tortillas, egg beaters. 軽食/その他: ultimate protein. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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