|
Кстати, если кому будет интересно в моем Инстаграмм я делюсь тем, что происходит со мной на диете подробнее. Видео с тренировок так же есть. Подписывайтесь.. буду рад поддержке-) @dima.kurs
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
2482 kcal
|
脂質: 87.72g | たんぱく質: 165.31g | 炭水化物: 241.72g.
朝食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тефтели с Рисом. 夕食: Куриный Фарш, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 軽食/その他: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое. もっと...
|
|