2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
3697 kcal
|
脂質: 233.23g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 314.10g.
朝食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вкуснотеево Сливки 33%, Авида Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Желток . 昼食: Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|