2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1503 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Запеканка ПП, Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Запеканка ПП, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Мираторг Котлета Говяжья, Semper Кабачок с Картофелем. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|