2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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831 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. 昼食: Kolja i kokossås, Blomkålsris. 夕食: Klyftpotatis, Krämig dragon kyckling. 軽食/その他: Kaffe, Fontana Peperoncini, Kalles Kaviar Lätt, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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