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café da manhã
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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931 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Mamão Formosa, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Suco Verde. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Alface Americana, Salada Vinagrete. 夕食: Alface Americana, Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 軽食/その他: Chá de Ervas, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Banana Nanica. もっと...
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