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pessoal tenho uma dúvida posso comer menos que eles me pedem de calorias ?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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722 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 91.07g.
朝食: Marilan Biscoito de Maisena, Banana Prata. 昼食: Tomates, Alface, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. 夕食: Leão Chá de Camomila, Qualitá Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Qualitá Manteiga com Sal, Extra Pão Francês , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, AdeS Leite de Soja Zero. もっと...
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