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BB 100kg Lingkar pinggang 99cm Semangat keluar dari zona 100kg! :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1074 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: HiLo Active Chocolate, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Biokul Yogurt Plain, Banana. 夕食: Beef Rendang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), So Good Chicken Nugget Spicy Garlic, Campina Neapolitan, Sugar, HiLo Choco Hazelnut, Mama Suka Pancake Mix. 軽食/その他: Mango. もっと...
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 コメント
BB 100 masih keliatan kecil sist kayak BB 70-80an. btw tinggi nya brapa ??
2020年 11月 3日 投稿者: Rinnapuspita
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yakin kak itu bb 100 kok bisa kak...kayak 70.n lo
2020年 11月 3日 投稿者: ithariyanto
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2020年 11月 3日 投稿者: ithariyanto
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2020年 11月 3日 投稿者: ithariyanto
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Wo nya cuma squad sama dumbel aja.
TB aku 165cm dan badan mu masih besar banget soalnya pinggang ku .masih 99cm :(
2020年 11月 3日 投稿者: mschristanti
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sehari asupan berapa kalori?
2020年 11月 3日 投稿者: ravira21
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aku bb 58 lingkar pinggang 85..😂😂😂
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Aku sehari makan sekitar 1200-1400kal.
Misal stuck ga turun,aku surplus sampe 1500-1700.
Sekuatnya aja sih dietnya :) aku ga terlalu strict
Cuma masih gemuk banget ini huhu:(
2020年 11月 3日 投稿者: mschristanti
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2020年 11月 3日 投稿者: listianiayu
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