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mari makan tahu + sayur kembang kates+kerupuk+salak kira2 brp kalori ya...soalnya itu kerupuknya bingung masukin fs apa namanya
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1385 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 182.57g.
朝食: Klepon, Klepon, Puding Ubi Nutrijel. 昼食: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Garam, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Bunga Pepaya, Sania Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tahu, Tahu. 軽食/その他: Kue Bolu, Jambu Air, Salak, Salak, Bakwan. もっと...
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1890 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 掃除 - 10 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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