2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1399 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Lemon, Melilea Greenfield Organic. 昼食: Lontong, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tahu. 夕食: Lontong, Telur Asin, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 軽食/その他: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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Noviana Dewi Purwatiの体重の記録
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