2020年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.3 kg これまでの減量分: 22.1 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

831 kcal 脂質: 9.69g | たんぱく質: 16.51g | 炭水化物: 105.06g.   朝食: Banane, Jentschura Morgenstund, Äpfel, Blaubeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 夕食: Prosecco, Weißbier. もっと...
2769 kcal 運動: セックス - 5 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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コメント 
jajaja......das ganze Wochenende noch einmal die Gastronomie unterstützt. Wer unterstützt mich jetzt beim Abnehmen 🙊🙉🙈 
2020年 11月 3日 投稿者: andreas.47447

     
 

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