2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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2551 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 155.54g | 炭水化物: 359.32g.
朝食: Arachidi Pralinate, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pan di Spagna al Cioccolato. 昼食: Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21, Carne di Manzo Macinata. 夕食: Arachidi Pralinate, Kellogg's Coco Pops Palline, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Nestlé Yogurt Sveltesse alla Frutta, Grancereale Cereali Croccanti Classico. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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