72,2
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72.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1402 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 108.43g | 炭水化物: 119.19g.
朝食: Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Mel, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo Cozido, Canela. 昼食: Catchup, Bife de Fígado, Wickbold Wrap 100% Integral. 夕食: Superbom Mel, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Kefir de Água, Growth Supplements Albumina (14g), Mariza Canela em Pó , Ovo (Inteiro), Banana Prata. 軽食/その他: Sococo Leite de Coco Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Mel, Canela, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Ovo Cozido, Kefir de Água, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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