2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1351 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Tahu Gejrot, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 昼食: Mangga, Kimbo Sosis Sapi, Roti, Roti, Nutrijell My Vla. 夕食: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti. 軽食/その他: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roti Keju, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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