2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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794 kcal
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脂質: 15.26g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Roma Malkist Crackers (3). 昼食: Spinach Macaroni, Indomaret Jamur Kuping, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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