2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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537 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 16.83g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Café, Mamão Formosa. 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Creme Morango, Suco de Graviola, Ovo Cozido, Brócolis, Repolho, Tomates, Pepino (com Casca), Acelga, Rúcula. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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