2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2856 kcal
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脂質: 119.68g | たんぱく質: 156.95g | 炭水化物: 298.82g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Colun Yoghurt Batido Light, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). 昼食: Tottus Atún en Aceite , Cordero Asado, Papa Cocida, Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano. 夕食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Pan Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Yoghurt Batido Light. 軽食/その他: Arcor Mogul Extreme. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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