2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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754 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, 2% Fat Milk. 昼食: Great Value String Cheese, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Pineapple. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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