2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1370 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Сахар, Огурец (без Кожуры), Чумак Соус Сладкий Чили , Филе Индейки, Булгур (Вареный). 昼食: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 夕食: Премия Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Хлеб Черный, Водный Мир Икра Мойвы, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|