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caldo de inhame, calabresa asada na brasa,gergilim torrado e moído
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1061 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 23.13g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Tapioca, Café, Castanhas de Caju, Omnilife Teatino Limão. 昼食: Semente de Abóbora, Gergelim, Seara Lingüiça Calabresa, Inhame, Mangas. 夕食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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2470 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 10 分, エアロビクス - 10 分, Treino rápido para emagrecer - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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