2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1567 kcal
|
脂質: 78.99g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Iridium Labs Kimera - Suplemento de Cafeína para Atletas, Sidney Oliveira Ômega 3, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Viva Salute Bluberry, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Nutranatus 100% Psyllium, Probiótica 3 Whey Protein - Chocolate , Iogurte de Kefir. 昼食: Nutella Nutella, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Banha de Porco
, Yabuta Ovo Caipira , Vavá Queijo Minas Padrão , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga Cozida, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Viva Salute Bluberry , Nestlé Iogurte Natural Integral, Tambaú Doce de Banana , Viva Salute Banana Chips Salgada. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|