2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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632 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 81.40g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Pensei que tinha engordado 1kg, tava até meio triste, mas continuo focada!
Acho que o 1kg que pensei era só de água kkk
2020年 11月 2日 投稿者: cakeplays
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