2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1755 kcal
|
脂質: 88.58g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: McDonald's Batata Frita (Grande), Bob's Picanha Gourmet 200g. 夕食: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McChicken. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|