2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2768 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 146.49g | 炭水化物: 421.40g.
朝食: Arachidi Pralinate, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. 軽食/その他: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Caffè Macchiato, Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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