2013年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 4日:
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658 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 80.13g.
朝食: Coffee, Hard-Boiled Egg , Sweet'N Low Sweet 'N Low. 昼食: Baby Carrots , Bananas , Pear. 軽食/その他: Muscle Pharm Combat Powder. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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