2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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810 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 84.54g.
朝食: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат из Рукколы, Зеленый Горошек. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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