2010年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 15日:
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1486 kcal
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脂質: 64.65g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 8.73g.
朝食: provolone cheese, cucumber, mayo, chicken of the sea tuna. 軽食/その他: green olives, vodka martini, splenda, heavy cream, torani sugar free vanilla syrup, butter, cream cheese, sugar free jello strawberry. もっと...
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4742 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 55 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 座る - 4 時間 15 分, 家事 - 1 時間 15 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 立つ - 2 時間 50 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 2 時間 10 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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