2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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500 kcal
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脂質: 6.70g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 45.54g.
昼食: Zwiebeln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Möhren, Tomaten, Gemischter Salat. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Harzer Harzer Käse, Edeka Beerenmischung, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Eiweiß. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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