2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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625 kcal
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脂質: 14.75g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 116.97g.
昼食: Rempeyek, Tempe Goreng, Mangga, Telur Puyuh, Bubur Kacang Hijau, Semangka, Pepaya, Nanas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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