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Sebuln nikh udah naik 5 kg aja
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1036 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 156.47g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Sunpride Banana. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Ikan Patin. 軽食/その他: Champ Siomay. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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