2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Сало, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе. 昼食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свиная Отбивная, Кофе. 夕食: Хлеб Черный, Сало, Картошка Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром). もっと...
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体重に変化ありません
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