2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1326 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Chikoroff Цикорий Молотый, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Chikoroff Цикорий Молотый, Штолле Пирог с Творогом, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Chikoroff Цикорий Молотый, Провит Пельмени с Куриным Филе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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