2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1229 kcal
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脂質: 74.11g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 100.47g.
朝食: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Dulano Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). 軽食/その他: Heidelbeeren, Alesto Pecannusskerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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