2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
334 kcal
|
脂質: 12.96g | たんぱく質: 11.93g | 炭水化物: 44.50g.
朝食: Чай с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Гродфуд Тушенка Свиная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|