2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1293 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 101.59g.
朝食: Kinder Fetta al Latte, Nesquik Nesquik in Polvere, Buondì Buondì , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Zucchine Cotte, Moretti Birra 4,6%. 夕食: Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Spianata Sarda. 軽食/その他: Biscotti Frollini, Caffè Espresso, Oreo Original, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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