2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1969 kcal
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脂質: 114.65g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Black Dragon Чай Молочный Улун, Яйцо-Пашот, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. 昼食: Шашлык из Свинины, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Лапша Яичная Классическая . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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