2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1581 kcal
|
脂質: 88.37g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 129.20g.
朝食: Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 昼食: Чай, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Томатный Соус, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Гороховая Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|