2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1324 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 161.12g.
朝食: Кофе, Пицца Маргарита, НЕВА Зефир, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Campina Сливки Порционные, Кофе. 昼食: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Колбаса, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Джаз Арахис Жареный Соленый, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Кофе. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|