2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1071 kcal
|
脂質: 34.24g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сахар, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Котлета Куриная, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|