2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
1767 kcal
|
脂質: 73.76g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Глобус Сыр Гранд Блю , Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. 夕食: ВкусВилл Хурма, Coffee Like Капучино (300мл). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|