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yes pee no no no
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2149 kcal
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脂質: 97.82g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: 香蕉, 全脂牛奶, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 魷魚, 炒雞蛋, 炒南瓜, 青椒土豆絲, 炒大白菜. 夕食: 全脂牛奶, 全脂牛奶, 炒南瓜, 青椒土豆絲, 炒雞蛋, 魷魚, 全脂牛奶, 全脂牛奶, 蘋果. 軽食/その他: 香蕉, 黑豆（加鹽，水煮）, 黑豆（加鹽，水煮）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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