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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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523 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan, Nasi Coklat, Gula Merah, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. もっと...
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