2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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2193 kcal
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脂質: 90.31g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 256.86g.
朝食: Lider Choclo Tierno, McKay Galletas Alteza, Café Colado, Descafeinado, Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite, Espinacas, Tomates, Carozzi Corbatitas. 昼食: Pan integral en máquina, Huevo Revuelto, Tottus Mix Colación Frutos Secos, Durazno, Manzana Roja, Colun Leche, Quaker Avena Instantánea. 夕食: Chiquitín Chiquitín, Nestlé Chiquitin, Ensure Chocolate. 軽食/その他: Uva, Mandarina. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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