2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1073 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 96.63g.
朝食: Эмиль Кефир 1,5%, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Пекинская Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Голубец, Эмиль Кефир 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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