2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
729 kcal
|
脂質: 18.66g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 110.49g.
朝食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang (Loncang), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bawang Putih, Tahu Goreng, Bakso high pro, Kubis. 昼食: Mangga. 夕食: Greenfields Choco Malt Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|