2020年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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748 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 32.31g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Kroger Skinny Bagels, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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