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apenas 3 colheres de sopa de arroz com feijao, salada de repolho com tomate e pepino,frango frito e gergilim torrado .
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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637 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 70.77g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). 昼食: Gergelim, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Baião de Dois. 夕食: Café com Leite Integral, Tapioca, Cuscuz (Cozido). もっと...
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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