2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
2073 kcal
|
脂質: 89.30g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 163.98g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. 昼食: Майонез, Вареное Яйцо, Lorado Ананасы Консервированные , Сыр, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Lay's Чипсы с Солью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|