takie dziwne skakanie, ale chyba ten tydzień miałem gorszy jeżeli chodzi o utrzymanie ilości jedzenia... Pomijam już fakt totalnego rozbicia tygodnia i braku wyspania od kilku dni... Kolejny tydzień trz ba lepiej przypilnować aby był bardziej zbilansowany.
|
109.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg増量中
|