2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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684 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Red Velvet Cake. 昼食: Sup Kacang, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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